걍 무리하면 안되는거 같음;

ㅇㅇ(2.56) 2024.06.30 21:08:27

조회 64 추천 0 댓글 5

우리 인체는 우리가 인식하는거 보다 훨씬 연약하다는 인식을 가지고 운동을 해야한다고 봄 ㅇㅇ;;

그냥 개복치라 뭐 하면 부상이고 이런게 일상이라;

오늘 본거중에 최고로 어이없는게 얘들이랑 놀아준다고 키즈 카페에서 그 풍선? 볼롱볼롱한대서 놀아주다가 얘 손잡아주는데 무릎이 꺾여서 부상 입엇다고함;;

존나 어이업지만 내가 보기엔 맨날 러닝해서 힘풀려서 그런거 같음 ㅇㅇ;;

내가 5키로 달리다가 6키로 하려고 할떄 부상 온거처럼;

운동 앞에선 겸손해야한다 인자약임을 인정하고 보강운동을 해야하지 않나 그런 생각함;ㅎ

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