디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

배윤정, 13kg 감량 후 비키니 자태 공개… "다이어트는 유지가 중요"

메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 2025.01.04 21:25:04
조회 114 추천 0 댓글 0


[메디먼트뉴스 이광익 기자] 안무가 배윤정이 13kg 감량 후 탄탄한 몸매를 자랑하며 다이어트 비법을 공개했다.

배윤정은 3일 자신의 SNS에 "새해라 그런지 다이어트 다짐이 다들 어마어마하시다"라며 13kg 감량 후 변화된 몸매를 담은 영상을 공개했다. 영상 속 배윤정은 비키니를 입고 탄탄한 복근과 잘록한 허리 라인을 드러내 눈길을 끌었다.

배윤정은 "다이어트는 빼는 것보다 유지가 더 중요하다"며 "목표 체중을 달성했다고 안심하면 안 된다. 몸이 인식하기까지 최소 6개월에서 1년은 꾸준히 관리해야 한다"고 강조했다. 이어 "저도 아직 유지 중이며, 눈바디 체크를 통해 몸 상태를 꾸준히 확인하고 있다"며 자신의 노하우를 전했다.

그는 "다이어트는 힘든 과정이지만, 성공 후에는 자신감이 생기고 삶의 질이 향상된다"며 "모두 새해 복 많이 받고 건강하게 다이어트에 성공하길 바란다"고 응원의 메시지를 전했다.

한편 배윤정은 2019년 11세 연하 축구 코치와 결혼하여 슬하에 아들을 두고 있다.



▶ 배윤정, 13kg 감량 후 비키니 자태 공개… "다이어트는 유지가 중요"▶ '레이먼킴♥' 김지우, 제주항공 참사에 "가족과 평범한 일상이 미안해" 심경 토로▶ 엑소 출신 타오, 쉬이양과 결혼 후 행복한 신혼 생활 공개… "해피 뉴 이어"▶ 제주항공 참사에 애도… '강원래♥' 김송, "비통하고 애절한 마음"▶ 린, '성매매 논란' 이수와의 결혼 후 힘든 시간 고백… "좋은 먹잇감 됐다"▶ 이소라, 아찔한 머메이드 드레스 자태 공개… '글래머러스 몸매 과시'▶ 김세라, 파격적인 '오징어게임' 패러디 화보 공개… '압도적 볼륨감'▶ 나는 솔로 10기 영자, 정숙과 SNS 갈등... "여론몰이 하지 마세요"▶ 김보미, 둘째 출산 앞두고 10일째 입원... "건강하게 낳고 퇴원할게요"▶ 함익병, 장모님 투병 이야기 공개하며 죽음에 대한 소신 밝혀



추천 비추천

0

고정닉 0

1

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는? 운영자 25/03/24 - -
24541 장근석, '황진이'서 첫 키스 상대 하지원 짝사랑 고백 "심장이 뛰는 것 같았다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 73 0
24540 김새론 비보에 연예계·대중 애도 물결…김옥빈 "삼가 고인의 명복을 빕니다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 84 0
24539 임영웅 사진 도용 사기 업체 경찰 수사…피해액 최대 9억원 추정 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 94 0
24538 김새론 측근, "최근 김아임이라는 이름으로 개명"…음주운전 논란 후 자숙 중 자택서 숨진 채 발견 돼 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 77 0
24537 '독수리 5형제를 부탁해!' 엄지원, 만취해 안재욱을 죽은 남편 이필모로 착각…'눈물+키스' 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 74 0
24536 이영자♥황동주, '오만추'에서 서로 향한 마음 확인…새로운 커플 탄생 예감? 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 111 0
24535 어린 시절 스마트폰, 컴퓨터 등 '스크린타임' 길수록 청소년기 스트레스·우울증 증가 [3] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 2215 3
24534 여성에게 흔한 복부냉증, 생리불순·불임 등 여성 질환으로 이어질 수 있어 주의 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 76 0
24533 나이 들수록 시간 빨리 간다? 日 닛케이 "뇌 작용과 관련 있어" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 90 0
24532 특정 호르몬 피임법, 뇌졸중 및 심장마비 위험 높여 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.17 77 0
24531 '굿데이' 지드래곤, 김수현과 '뜻밖의 전화 통화' 에피소드 공개 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 81 0
24530 김새론, 생전 마지막 SNS는 문빈 추모 글…결혼설·음주운전 논란 속 자택에서 숨진 채 발견 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 103 0
24529 "몸 터져"... '미우새' 김종국, 남성호르몬 수치 또 상승 '9.35' 기록 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 103 0
24528 김새론 사망, 25세 나이로 자택에서 숨진 채 발견 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 105 1
24527 활짝 피어난 규빈의 첫 미니앨범, 'Flowering' 코멘터리 필름 공개 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 92 0
24526 마녀, 새로운 강풀 유니버스 공개! [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 101 0
24525 전현무, 신종철 셰프의 '시크릿 VIP 미식회' 초대 누락에 '서운함 폭발'..."오정연, 10년 된 절친" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 79 0
24524 홍주연 아나운서, 전현무와의 열애설에 "쉿!" 핑크빛 기류? 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 73 0
24523 유상무 아내 김연지, 남편 대장암 완치 소식 전하며 애정 과시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 104 0
24522 이승환, 'CIA 신고' 루머에 "입국 거부 안 당해…조카 결혼식 참석" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 81 0
24521 '나는 솔로' 22기 경수, 옥순과 열애 중 오해 해명 "내 딸에게 진심인 사람" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 76 0
24520 사유리, 싱글맘의 고충 토로 "한 달에 150만 원 벌 때도" [81] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 7010 12
24519 "빚 15억, 아들과 나눠 갚아야"... 박해미, 한강뷰 새 집 이사 후 아들과 갈등 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 217 0
24518 '박수진♥' 배용준, 연세의료원에 30억 기부... "미래 의학 발전에 기여하길" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 108 0
24517 "한 세상 소풍 왔다"... '전국노래자랑', 故 송대관 생전 마지막 무대 공개 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 74 0
24516 "강호동 때문에 출연료 반 토막"... '아는 형님' 한상진, 숨겨둔 예능감 대방출 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 112 0
24515 '충주맨', 팀장 승진 후 달라진 일상 공개... "이례적인 일, 감사드린다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 129 0
24514 심수봉, 유산 상속 선언 "유산이라도 다 줘야겠다" 맏아들 향한 애틋한 마음 표현 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 119 0
24513 "출산 2주 전까지 운동"... '전참시' 이연희, '황금 몸매' 비결 공개 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 113 1
24512 송가인, '아사달' 뮤직비디오 100만 뷰 돌파... 트로트 여제 인기 입증 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 128 0
24511 '살림남2' 박서진, 200평 대저택 공개..."부도난 거 아냐?" 헛소문 나기도 [7] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 6818 5
24510 '모텔 캘리포니아' 최민수, 암 재발 후 솔직한 심경 고백 "두려워서 그래..." 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 121 0
24509 고(故) 최진실 딸 최준희, 모델 데뷔 성공 "30kg 감량 후 성형까지" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.16 148 0
24508 나혜미, 임신 중 근황 공개 "우리 가족 마트 나들이" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 161 0
24507 이민정, 43세 생일 맞아 '마이크로 미니 케이크' 인증샷 공개 "촬영 때문에 생일 못할 줄 알았는데, 고마워요" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 161 0
24506 블랙핑크 지수, '아모르타주' 발매 기념 고혹적인 미모 과시 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 141 0
24505 김세정, 청순 미모 속 반전 글래머 몸매 과시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 116 0
24504 선미, 홍콩에서 빛나는 섹시미 발산… 힙한 분위기 '여심 저격' 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 100 0
24503 김희정, 수영복 자태 공개하며 '핫 보디' 과시 "비 마이 밸런타인" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 94 0
24502 '방부제 미모' 김사랑, 47세 나이 믿기지 않는 동안 미모 과시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 114 0
24501 현대자동차, 아이오닉 5 N 튜닝 패키지 DK 에디션 사전 계약 개시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 99 0
24500 '놀면 뭐하니?' 유재석, '고독한 미식가' 고로 상과 환장의 티키타카 선보여 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 96 0
24499 '솔로지옥4' 육준서-이시안, 스킨십 장면 해명 "아쉽게도 아무 일 없었다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 99 0
24498 구준엽 처제 서희제, 언니 서희원 추모 물결에 감사 인사… 대만 네티즌 "영원히 잊지 않겠다" 응원 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 83 0
24497 "유산이라도 다 줘야겠다"… 심수봉, '불후의 명곡'서 큰아들 향한 애틋한 마음 표현 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 77 0
24496 박봄, "내 남편이 맞아요♥ 사랑해요 여러분" 또 다시 '이민호 남편' 주장… 누리꾼 반응 엇갈려 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 87 0
24495 지드래곤, 정형돈과 11년 만의 재회… 데프콘 "나는 솔로 연예인 특집 나와" 폭소 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 76 0
24494 개그우먼 허민, 사회복지법인 가정복지회 홍보대사 위촉 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 79 0
24493 작곡가 이루마 공식 팬카페 루마인드테일러, 소아암 어린이 치료비 기부 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 68 1
24492 현대자동차, 아이오닉 5 N 튜닝 패키지 DK 에디션 사전 계약 개시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 02.15 80 0
뉴스 고민시, 산불 피해 복구 위해 5천만원 기부 “조금이라도 도움 되고파” [공식] 디시트렌드 03.26
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2