몸 움직이는거 ADHD한테 좋냐?? 5분이라도 몸 움직일까 하는데

1/1

림보 깻는데 개추좀 ㅇㅇ 드디어... 작성자 : 베지밀Ｂ

몸 움직이는거 ADHD한테 좋냐?? 5분이라도 몸 움직일까 하는데앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.12.10 20:23:39

조회 15 추천 0 댓글 0

요즘 정보가 하도 많으니까...

유튜브 여기저기서 본 정보로는

웨이트, 유산소 뭐가 되든 몸 움직이는게

건강에도 좋지만

장기적으로 집중력도 올려준다던데

내가 ADHD로 약도 먹고 관리하거든

근데 공부시작하는게 쉽진 않아

생활습관 고치거나 장기적으로 집중력 높이는데

1주일 3번 아파트 헬스장 가서

5분이든 10분이든 런닝하는게 효과적으로 도움이 될까??

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사	운영자	24/12/09	-	-
8954715	(내용) 이렇게 글쓰는애들 100이면 99가 찐따더라	ㅇㅇ(125.134)	12.10	36	0
8954714	괴짜가족 그거아님? [4]	왕찌찌	12.10	54	0
8954713	에픽던전 32배 64배 나오면 욕먹을려나 [5]	ㅇㅇ(210.217)	12.10	54	0
8954712	왜 예쁜여자들이 공부도 잘함?? 능력이 있던데?	메갤러(223.38)	12.10	22	0
8954710	이거아는사람잇어??? [4]	외힙추천	12.10	85	0
8954709	근데 난 컨셉아님 ㅎㅎ	왕찌찌	12.10	30	0
8954708	대이요 75억으로 컴플 15>22성 마무리 ㅋㅋ	ㅇㅇ(183.96)	12.10	53	1
8954707	야붕이 이번 19일 이후로 어케 키움? [1]	브라질산한우	12.10	34	0
8954706	아케인 22 18성 쓰까 쓰는 애들 있냐	메갤러(223.39)	12.10	18	0
8954705	내 정실은 캥지가 맞다... [2]	찐수	12.10	103	0
8954703	양민욱(진다미)애미 : 쓰리섬하니까두배로사랑받는기분이노요♥	ㅇㅇ(118.235)	12.10	32	0
8954701	캥지 몸매 근황....jpg [32]	뀨린이	12.10	4568	24
8954700	아니 님들아 마코가 ㅅㅂ 다 별로라 하면어캄 [1]	왕찌찌	12.10	34	0
8954699	데스티니 무기<<< 제로 이새끼 또 날먹하게 나오면 폭동 [2]	샤데이	12.10	73	1
8954698	2주 연속 차원펀치킹 안 침 [22]	랑에	12.10	86	0
8954696	루나섭 시세가 전체적으로 비싼데 템값 떨어져서 ㅈ같네여;; [2]	ㅇㅇ(123.213)	12.10	48	0
8954695	모루 같은 종류끼리만 되는거였지? [1]	자제곧무	12.10	19	0
8954694	나만진심이였네 [3]	잉잉잠와	12.10	51	0
8954692	디즈니플러스에서 볼거없나 [6]	ㅇㅇ	12.10	33	0
8954691	마코받은 팬텀 딜.jpg [4]	나루41	12.10	113	0
8954690	카링 솔플연습해야지 [2]	ㅇㅇ	12.10	28	0
8954689	에반다오어딜상승량좀상향해주세요씨발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [5]	★!	12.10	56	5
8954687	근데 데스티니무기가 제네무기 상위버전임? [10]	샤데이	12.10	73	0
8954686	메갤에선 게이컨셉이 재밌어서 다들 하는거임 ㅋㅋ [5]	왕찌찌	12.10	48	0
8954685	요즘 친구들이 메이플 복귀를 시작했다 [8]	해동루	12.10	79	0
8954684	자석펫 4억 싸게 올라와있네 [2]	댓글볶음	12.10	59	0
8954683	지금 탈벨 젤 비쌀떄 인거 같은데 털어버려 ?>	ㅇㅇ(1.242)	12.10	20	0
8954682	ㅣ [1]	ㅇㅇ(106.101)	12.10	31	0
8954681	념 왜 안짤리노 ㅋㅋ [1]	메갤러(220.120)	12.10	56	0
8954680	념글왜삭제안되냐 [6]	'ㅅ'	12.10	71	0
8954679	메르 보조 이거 가격 적당한거임? [1]	ㅇㅇ(1.253)	12.10	39	0
8954678	수로 4400점됐네 길뿌만 바르고 치는디 [5]	얏바리	12.10	28	0
8954677	내일 키 159 공익새끼랑 오피가기로했는데 같이가실분 [4]	칭기	12.10	54	0
8954676	저게 고소가 되겠냐 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	12.10	20	0
8954675	내가 메갤에서 ㅈ목질 하는건 잘못되지않았어.	ㅇㅇ(211.234)	12.10	21	0
8954673	갓경점 [4]	포코리	12.10	41	0
8954672	눈물나는애니없나 [21]	잉잉잠와	12.10	66	0
8954671	원기가 ㄹㅇ 신기한 새끼임 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.10	41	0
8954670	메갤 할때마다 느끼는건데 [9]	나루41	12.10	57	0
8954669	이거 리턴에테 940억 에바지? [4]	ㅇㅇ(114.207)	12.10	47	0
8954668	18성 앱솔 카루타로 검밑솔 못함? [4]	메갤러(183.109)	12.10	37	0
8954667	555550 이칼잡는다하면 리슝좍돼버리네 [1]	스톤멍키ㅇㄷ(119.64)	12.10	37	0
8954666	푸짐한 고앵이	냐응이	12.10	28	0
8954665	k패스생긴후로 걍 기분이 좋노 [23]	쿠션	12.10	107	0
8954664	지금3d게임하먼 어케달개 [2]	사가리	12.10	29	0
8954663	인벤 예상 dpm밨는데 [2]	모쏠	12.10	78	0
8954662	시발 저거 아직도 살아있네 [6]	ㅇㅇ	12.10	72	0
8954659	저거 왜 안짤려 응우옌 좆게이련아	ㅇㅇ(1.242)	12.10	20	0
8954658	카인이 구리냐 패파가구리냐? [2]	ㅇㅇ(211.235)	12.10	74	0
8954657	방금 그린거 [13]	베지밀Ｂ	12.10	105	0
뉴스	‘갑작스러운 비보’ 故오요안나, 생전 안면 골절→5.18 계엄 분노 재조명	디시트렌드	14:00