지방과 나트륨섭취는 맨날 과하다고 뜬다

지방과 나트륨섭취는 맨날 과하다고 뜬다앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.08.31 00:53:57

조회 66 추천 0 댓글 0

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두끼만먹었는데 이러내

지방이 딴건 뭐 그럴수 있다쳐도 우유는 꼭먹어야 하는데 지방함량도 존나높음 그렇다고 저지방우유를 먹자니 영양가 병신 가성비 쓰레기우유

나트륨은 외식이랑 냉동 국물요리 이런거 안먹으면 조절 쉬운데 쉽지않아

식이섬유는 늘 섭취미달 뜨고. 고구마 빨리 먹고싶다.

고정닉 0

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