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근육운동 하면서 느끼는건데 힘이 들었다가 완전 초인됫다가 힘이다빠짐앱에서 작성

커엽네갤로그로 이동합니다. 2022.04.23 07:40:28
조회 82 추천 0 댓글 2
														

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이게 운동을1시간 한다고하면

초반10분은 힘그냥 평소의힘으로 풀업하고 팔굽하고 한다치면

막 땀나고 몸 달아오르면

30분쯤하면 그때가 힘의절정임 이때 평소보다 ㄹㅇ잘됨
ㅇㅇㅇㅋ

그리고 진짜 극한으로해서 힘들면 이제 그뒤론 더운동하기 힘들다 느끼는데 이때는 힘약해짐

이 3박자가잇음

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