지금 메이플 다이어트로 3.5kg 감량했다

지금 메이플 다이어트로 3.5kg 감량했다앱에서 작성

ㅇㅇ(211.246) 2022.03.28 16:11:17

조회 33 추천 0 댓글 0

아침 밥 먹고 운동

씻고 2재획

점심 닭가슴살 먹고 2재획

저녁 공복상태에서 1재획 후 운동 후 런닝 1시간

돌아와서 씻고 닭가슴살 먹고 1재획 후 수면

지금 이런식으로 체지방 싹줄였다 ㅇㅇ

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
1226917	저새끼 그만좀 하면 안되냐	ㅇㅇ(61.97)	22.03.28	40	0
1226910	지희	ㅇㅇ(1.230)	22.03.28	42	0
1226908	스햐님 보따영상 매일 올려주세요	ㅇㅇ(58.124)	22.03.28	32	0
1226906	세글자< 자기아빠 죽은거에 부심있는것같더라 [4]	ㅇㅇ(185.189)	22.03.28	246	13
1226901	형들 ㅈㄴ 급함 질문질문 [2]	ㅇㅇ(220.90)	22.03.28	25	0
1226898	불멸의영웅노무현 [2]	로직	22.03.28	67	0
1226897	그냥 내일 기습적으로 섭종하면 좋겠다 헤이스트고 나발이고	ㅇㅇ(39.112)	22.03.28	39	0
1226896	개존나강력한아케인두손검문신을사고싶구나 [1]	야수오	22.03.28	52	0
1226895	이겜 섭종 아직도 안함? [1]	ㅇㅇ(220.85)	22.03.28	49	2
1226894	보ㅈ무기 팔렷노 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	22.03.28	54	0
1226892	퇴근시간 4시간 미뤄진썰 [1]	Chisato	22.03.28	47	0
1226891	15탈벨이랑 놀12스링 있는데 이거 빨리 팔아야함? [7]	ㅇㅇ(112.173)	22.03.28	117	1
1226890	끼잉...끼잉 [3]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	78	1
1226889	도미는 무조건껴야함? [2]	ㅇㅇ(210.178)	22.03.28	49	0
1226888	이번주 스타포스30퍼일라나	ㅇㅇ(118.235)	22.03.28	22	0
1226886	사자탈노그모 [3]	로직	22.03.28	76	0
1226885	끼잉이랑 싫어랑 동일인물임? [1]	ㅇㅇ(106.102)	22.03.28	41	0
1226880	개좆센에서 제일악질이 가족뒤진거 무기로삼는건데	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	57	4
1226878	이거 얼마에 팔아야될까 ㅇㅇ? [4]	ㅇㅇ(175.211)	22.03.28	94	0
1226875	난 진짜 노무현이 자살했다고 생각하지않는다 [9]	ㅇㅇ(112.148)	22.03.28	82	0
1226873	검증된 여고닉중 젤스펙높은게 싱슈밍이냐? [1]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	90	0
1226872	20성 트왈마 파풀마 혐사치는 것도 이제 못하겠네 [1]	ㅇㅇ(211.109)	22.03.28	74	0
1226870	근데 공익이 정확하게 뭔가여? [2]	나무쟝	22.03.28	73	0
1226869	가끔 말을 이쁘게 하는 메갤럼이 있음 [4]	ㅇㅇ(106.102)	22.03.28	84	0
1226868	요즘 멮 유튜버 비호감 투탑 [3]	ㅇㅇ(218.234)	22.03.28	106	1
1226865	잠수타다가 꽁찌견 만남 ㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	ㅇㅇ	22.03.28	98	0
1226864	하긴 이름이 채세현인데 남자일리가없ㅈ [1]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	56	0
1226863	다이어트 18일차 인바디 재봄 [12]	레몬．	22.03.28	125	0
1226862	경매장에서 산들헤어쿠폰 사서 쓰면 [5]	ㅇㅇ(210.103)	22.03.28	77	0
1226861	여로셋 이뻐서 입는 사람 많이 있음? [1]	ㅇㅇ(106.101)	22.03.28	95	0
1226859	나 노무현인데 부엉이바위다 [1]	ㅇㅇ(1.230)	22.03.28	46	0
1226858	엄마한테반말하나 [2]	딱북	22.03.28	56	0
1226856	하긴 이름이 채세현인데 남자일리가없지 [1]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	40	0
1226855	여명을어케써야가성비임 [5]	ㅇㅇ(223.38)	22.03.28	117	0
1226854	개구릿대 야짤 올리는애 어케됨? [3]	ㅇㅇ(220.122)	22.03.28	233	0
1226853	3층에서떨어지면죽나 [5]	딱북	22.03.28	52	0
1226851	한량리가 꽁꽁찌릿한테 도킹했다가 남자인거알았단거 [3]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	74	1
1226850	30퍼 완작값 얼마임? [1]	ㅇㅇ(221.147)	22.03.28	39	0
1226849	메이플 토스트 시켯음 [1]	메이플토스트시킨사람(106.101)	22.03.28	53	0
1226848	코로롱 걸리고 눈이 아파 씨발 [3]	ㅇㅇ(1.210)	22.03.28	55	0
1226847	자궁사랑단 나무쟝 [1]	나무쟝	22.03.28	64	0
1226844	메갤여고닉중에 꽁꽁찌릿보다 스펙높은사람있음? [2]	ㅇㅇ(210.217)	22.03.28	83	0
1226843	가횟1짜리 사서 팔때 문신이면 얼마나 싸게 팔아야뎀?? [4]	ㅇㅇ(39.7)	22.03.28	81	0
1226841	여명 지금 가성비 ㅈ되는것같은데 [6]	ㅇㅇ(118.218)	22.03.28	146	0
1226840	이거진짜냐 [5]	로직	22.03.28	92	0
1226839	여명 필흑같은 교불템 값 내려가면 20성,놀장 교가템값 안올라감? [7]	ㅇㅇ(211.109)	22.03.28	89	0
1226838	여갤루 너무 괴롭히면 안돼.... [2]	ㅇㅇ(117.111)	22.03.28	51	0
1226837	무릉 50따리면 검마 버스타도 해방 못하는거지? [3]	ㅇㅇㅇ(211.204)	22.03.28	81	0
1226835	개념없는 여자=야생성 강한 반려동물임 [6]	ㅇㅇ	22.03.28	116	7
1226833	260찍으면서 재획 한번도 안해봄 [1]	ㅇㅇ(118.218)	22.03.28	64	0
뉴스	세븐틴, 2년 연속 연간 앨범 판매량 1천만장 달성 임박	디시트렌드	12.16