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등운동 자극 꿀팁앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.03.11 12:55:16
조회 72 추천 0 댓글 0
														

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1. 척추 직립
2. 손가락은 3손가락만
3. 팔목 굽히기
4. 저중량으로 전완근 쓰면서 어깨로 내리기

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