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좆이어트 잘알 언냐들 들어와봐앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2021.11.17 18:18:49
조회 207 추천 0 댓글 7

														

난 칼로리가 똑같아도 무게가 덜 나가는 음식을 먹으면 살이 안찌긔
예를들어 300칼로리 밥한공기를 먹으면 살이 찌는데
500칼로리 과자나 케이크 아이스크림을 먹으면 살이 안찌긔

이런식으로 벌써 7키로나 빼고 육개월째 유지중인데
이게 맞는 방법이긔?;; 계속 이래도 되는지 좀 걱정되긔

띠니 점심은 걍 집밥먹음 저녁은 밥 안먹고 아이스크림 과자 초콜릿 같은 무게 안나가는 음식으로 살뺀거긔
한꺼번에 먹는게 아니라 오늘은 계란2 과자1 내일은 계란2 아이스크림1 이런식으로 ㅇ

살빼려면 아이스크림 과자 멀리하라잖아 그건 폭식했을때의 얘기임? 나처럼 조금씩 먹으면 당연히 살안찌는게 정상임?

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  • ㅇㅇ(223.62)

    무게로 따지면 당연히 그렇지 않노? 나중에 인바디 재면 달라질수도

    2021.11.17 18:20:19
    • ㅇㅇ(106.102)

      인바디 씹창나면 내장지방 올라가서 성인병 오는거지? 내가 걱정되는게 그거긔 내장지방 좆될까봐 ㅜㅜ

      2021.11.17 18:20:48
  • ㅇㅇ(223.39)

    칼로리고뭐고 걍적게먹는게빠짐

    2021.11.17 18:20:29
    • ㅇㅇ(106.102)

      근데 밥은 확실히 많이 줄였는데 과자 아이스크림은 그 전보다 더먹긔 계속 이러면 내장비만되긔??

      2021.11.17 18:30:11
  • ㅇㅇ(223.62)

    걍 조금먹어서빠진거임 무게고뭐고

    2021.11.17 18:23:05
    • ㅇㅇ(106.102)

      근데 밥을 줄인거지 과자 아이스크림은 그전보다 더먹긔 계속 이러면 내장비만되긔??

      2021.11.17 18:29:21
    • ㅇㅇ(223.62)

      ㅇㅇ

      2021.11.17 18:30:25
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