메이저리그 투수들 러닝을 극혐한다는거 걸러 들을 필요가 있네

1/2

브랜드신 씹 호감 ㅋㅋㅋ 작성자 : 칰갤러

메이저리그 투수들 러닝을 극혐한다는거 걸러 들을 필요가 있네모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.01.06 10:47:35

조회 110 추천 2 댓글 0

비시즌에 한정된 얘기임.
장거리 러닝 되게 싫어하는거 맞음.
신체 쉐이프를 좋게 하고 여분의 칼로리를 태울뿐,
야구에 아무도움이 안된다고 하면서.
대신 몇 세트씩 스프린트 훈련을 하는데,
스프린트 훈련을 하려면 그에 맞는 몸을 만들어야 함.
그래서 일주일에 한번은 한시간 정도 조깅을 하고,
본 스프린트 훈련에 앞서 당연히 워밍업으로 조깅을 해야하고,
드릴 훈련같은 것도 필수임.
그리고 쿨다운도 필요하겠지?

여튼 좀만 뛰면 무릎 아퍼 발목아지 아퍼 헥헥 뻗는 뚱땡이 돼지
몸매면 당연히 스프린트 자체가 안되는데
그런 단거리 러닝할 몸상태조차도 안되는 몸이면,
조깅을 늘려야하는게 맞음.

아에 안뛰는게 아님.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
11255774	144경기 투수는 좀 덜쓰것네 연장전 11회까지 하면 [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.22	85	0
11255773	이진영 문현빈 조동욱 [2]	칰갤러(59.187)	01.22	249	1
11255772	심우준 빠따 스탭업을 기대하는 병신이 있다? [3]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	141	1
11255771	한화는 용병제도하면 더 망하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	칰갤러(106.102)	01.22	41	0
11255769	선수단 호주 시간으로 저녁 8시 넘어서 도착할듯 [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.22	69	0
11255768	대만 좌완투수 린위민 아쿼제로 똥칰행 ㄱㄴ?	ㅇㅇ(106.101)	01.22	24	0
11255767	ㅋㅋㅋ 칰런트라면 아시아 쿼터 대만임	ㅇㅇ(124.216)	01.22	37	0
11255766	아시아쿼터는 어디로 뽑아야 되냐? [1]	칰갤러(211.235)	01.22	77	0
11255764	심우준이 오지환만큼만 해주면 올시즌 가망있다고봄 [10]	칰갤러(223.38)	01.22	116	1
11255763	노시환 연봉삭감이 의미하는것	칰갤러(106.101)	01.22	64	0
11255762	최원준 a등급 되면 쳐다도 안보는게 맞는거지?? [6]	ㅇㅇ(211.234)	01.22	185	1
11255761	갤주 2군 폭격하고 ㅍ퓨처스 타점왕 홈런왕 한다 [1]	칰갤러(59.187)	01.22	32	0
11255760	연봉 삭감해서 노시환은 완전히 맘 떠났을거임 [1]	칰갤러(106.101)	01.22	255	15
11255755	니뽄 무기 [2]	ㅇㅇ(223.39)	01.22	101	0
11255754	김밤수는 ㄹㅇ돈내도 야구하면 안됨??피35이닝11피홈런 쳐맞	칰갤러(59.187)	01.22	25	1
11255752	연장전 축소는 [1]	칰갤러(106.101)	01.22	56	1
11255751	시라카와도 독립리그에서 꽤 치던애였다메 근데 [1]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	86	0
11255750	그럼 사실상 용병4명인거네?	ㅇㅇ(1.246)	01.22	50	0
11255749	아시안쿼터기념일본무기짤	ㅇㅇ(211.234)	01.22	23	0
11255748	??:내래 올시즌도 확실히 보여주갔어	칰갤러(106.101)	01.22	59	1
11255747	아쿼 어케하는지 결론 났음? [1]	ㅇㅇ(59.26)	01.22	123	0
11255746	올해 진짜 우승하겠는데 [2]	ㅇㅇ(119.56)	01.22	85	0
11255745	독립리그 용병도 20만엔 안오지 않냐?	칰갤러(58.124)	01.22	33	0
11255744	아시아쿼터제하면 용병 몇명 더 쓰는거냐? [1]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	85	0
11255743	11회보다 승부치기가 낫지않나	칰갤러(1.234)	01.22	24	0
11255742	이팍 철거는 언제하냐?	mari한화	01.22	28	0
11255741	아시아에 개한화 외야뛸만한 새끼하나 없겠냐 [1]	레넥토이	01.22	70	0
11255740	아시아쿼터하면 누가오는거임	ㅇㅇ(211.206)	01.22	27	0
11255738	일본애들이라도 독립리그애들은 기대하지마라	ㅇㅇ	01.22	48	0
11255737	서폴드가 어떻게 와? [2]	ㅇ(220.83)	01.22	140	0
11255734	짭찬 내년 fa라고 연봉 ㅈㄴ퍼줬네ㅋㅋㅋ [1]	칰갤러(1.243)	01.22	147	3
11255733	상백이 원래 투턱인거냐 살이찐거냐 [1]	ㅇㅇ(220.94)	01.22	103	0
11255732	아쿼 펙트) 우리가 데려오는 놈은 좆병신, 키움이 데려오는 놈은 대박	ㅇㅇ	01.22	43	0
11255731	아시아쿼터제가 정확히 몇명 쓸 수 있는거? [5]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	98	0
11255729	님들 선수단들 호주 언제 도착임? [1]	칰갤러(203.149)	01.22	73	0
11255726	심우준50억이 ㅂㅅ인게 아쿼제로 일본2군내야수 [9]	칰갤러(211.234)	01.22	271	6
11255725	25시즌 1차 변경점 : 연장전 기존 12회에서 11회로 변경	ㅇㅇ(222.117)	01.22	55	0
11255724	올해 잘할거같긴함 나도 근거있음 [1]	ㅇㅇ(211.234)	01.22	74	0
11255723	황준서 걍 군대보내	ㅇㅇ(210.117)	01.22	64	5
11255722	??: 시라카와 갓맙다	ㅇㅇ(106.101)	01.22	149	0
11255720	독립리그 전전하던 와이스도 6주에 10만이었는데	ㅇㅇ(58.124)	01.22	59	0
11255718	이상혁 김건이 1차스캠 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ	칰갤러(59.187)	01.22	56	0
11255717	섹스하고싶네 [1]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	100	1
11255716	수비불안하다며 심우준사고 황준서 놓고오는걸 보니	ㅇㅇ(118.235)	01.22	69	0
11255715	유로결 이원석은 솔직히 기대가 안된다	ㅇㅇ(218.55)	01.22	33	0
11255714	20만이면 퓨쳐스 용병 구하는거냐?	ㅇㅇ(58.124)	01.22	22	0
11255711	올해 잘할듯 근거있음 ㅇㅇ [3]	ㅇㅇ(124.56)	01.22	109	0
11255710	20만으로 쓸만한선수 구하는게 가능하냐? [1]	ㅇㅇ(58.124)	01.22	65	0
11255709	이원석 <- 이새끼 올해 잘하면 개같이 빨아줄거임	ㅇㅇ(106.101)	01.22	45	0
11255707	폰세 비행기 탑승 [27]	칰갤러(121.152)	01.22	4814	64
뉴스	'나의 해리에게' 신혜선, 대세 이준혁과 만난다... '레이디 두아'서 호흡	디시트렌드	10:00