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애들아 준서 노력하고 있단다 그만 지랄해라

ㅇㅇ(211.33) 2024.11.28 17:06:26
조회 67 추천 3 댓글 0

11월 내내 황준서는 아침, 점심, 저녁으로 서산 숙소에서 제공하는 하루 삼시 세끼를 거르지 않고 꼬박꼬박 먹었다. 틈틈이 프로틴도 섭취하며 잠들기 전까지 초콜릿 먹을 만큼 체중 불리기에 집중했다. 185cm 78kg으로 큰 키에 비해 마른 체구인 황준서는 살이 쉽게 붙지 않는 체질이다. 체중 증가 미션이 만만치 않지만 스스로 보완해야 한다는 걸 인식하고 있다. 

황준서는 “시즌 초반에는 제 퍼포먼스가 나와서 너무 재미있게 했다. 하지만 시즌 중반부터 힘이 점점 떨어지는 게 느껴졌다. 어느 한순간에 투구 밸런스 잃은 것도 체력 때문이었다. 좋았던 밸런스를 바로 찾지 못하고 헤맸던 것 같다”고 되돌아봤다. 


그는 “살쪄라는 얘기를 너무 많이 들었다. 단장님께서 체중에 너무 스트레스 받지 말라고 했다. 체중을 찌우는 것보다 체력을 키운다는 생각으로 한다. 비시즌에도 웨이트 트레이닝을 중점적으로 할 것이다”며 근력을 키우는 데 초점을 맞추겠다고 이야기했다. 

체력뿐만 아니라 다른 여러 가지로 필요한 부분을 느낀 한 해였다. 황준서는 “1년 차라서 루틴 같은 게 없었다. 경기 준비 과정에서 몸을 푸는 것부터 나만의 루틴을 만들어야 한다”며 “내년에는 슬라이더도 많이 던져보려 한다. 짧은 거리에서 캐치볼을 하며 커터식으로 연습하고 있다”고 말했다. 포크볼이란 확실한 결정구가 있지만 선발로 길게 던지기 위해선 또 하나의 변화구가 필요하다. 


올해는 시행착오였던거지

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