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척추 휘는건 자세보다 근육량이 중요하다모바일에서 작성

길석(222.116) 2013.08.29 23:17:34
조회 228 추천 0 댓글 3

척추 좌우에 근육이 척추.지탱하는건데
이게 단단하면 자세가 아무리 삐뚤어져도
금방 돌아옴. 깁스한거랑 비슷하다 보면 됨.
척추 휘는 애들은 선천적으로 몸이 약한거임.
자세 병신같은건 거들뿐이다.
조금의 압력도 못버틸 정도로 약하면 정자세에서
아주 조금만 틀어져도 휨

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