다이어트 한다고 한개만 먹는건 병신들이나 하는짓임

다이어트 한다고 한개만 먹는건 병신들이나 하는짓임앱에서 작성

콩레몬

2024.12.01 16:12:29

조회 71 추천 0 댓글 9

한개 식단으로 해서 살 빼면 금방 빠지겠지…

근데 그러면 요요 나중에 눈덩이 처럼 불어서 심하게오는경우 90%임

좋은 식단은 아침 점심 밥 평소먹는거에 70%만 먹고 계란이나 단백질 있는 식품, 그리고 식이섬유(얘넨 소화 안되고 바로 배출임) 많이 먹고

저녁에 낮에 먹었던거에 절반으로 저녁 6시 이전에 먹는거

이걸 한 적어도 1년은 잡고 먹어야 살이 덜찌는 또는 안찌는 체질로 바뀜

여름이라고 급속 감량하는 애들 보면 안타까워

겨울에 확찐자가 되거든…

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
7472940	아르카나 나오면뭐함	마갤러(118.235)	19:12	18	0
7472939	근데 랜스는 인간도 쓸만한거같은데 [5]	허이호	19:10	96	0
7472938	하 스백힐 저번주에 7천까지 박았을때 살걸	ㅇㅇ(119.202)	19:10	55	0
7472937	경훈이가 사기치는거 한두번보나 [1]	ㅇㅇ(39.7)	19:10	51	0
7472936	고급알바 하면 300포가 최대 아님? [2]	마갤러(118.40)	19:10	33	0
7472935	마비노기 유입이 없긴 왜 없어ㅋㅋ 내가 유입인데 [2]	ㅇㅇ(211.234)	19:10	84	4
7472934	신규챈에 피어싱 낮은무기에 피어싱 더 주겠다 [2]	마갤러(118.235)	19:09	66	0
7472933	3년동안 엘징징인게 존나 웃기다 [5]	마갤러(1.242)	19:08	79	1
7472932	난 종족문제로 그만 싸웠으면 좋겠음 [3]	ㅇㅇ(222.111)	19:08	117	5
7472931	와 마비에 사람많아졋는데? 하는애들 ㅂㅅ임 [2]	ㅇㅇ(112.159)	19:08	109	4
7472930	근데 세이크리드 가드 방보 둘다로 딜한대? [2]	거북이속이거북	19:08	50	0
7472929	이건 뭔 병신같은 타이틀임?.. [1]	오랜디아	19:07	101	0
7472928	솔지키 알스입장에서 알카 관심엄슴 [1]	ㅇㅇ	19:06	57	0
7472927	신규종결무기 옵션 유출본 .jpg [1]	마갤러(106.249)	19:06	135	0
7472925	걍 언리얼 엎어지고 애들 뿔난모습 보고싶다 [2]	마갤러(118.33)	19:06	43	0
7472924	장난감 완성이에요 [6]	ㅇㅇ	19:05	69	0
7472923	스태프 닼메도 라메에코가 있어야함?? [3]	마갤러(220.72)	19:04	90	0
7472922	전채널 꽉참 가겠는데 ㄷㄷ? [3]	ㅇㅇ(221.162)	19:04	59	0
7472921	파롭은 얘기는 뭐때매 나오는중임?? [10]	ㅇㅇ(118.37)	19:03	130	0
7472919	특개 한 페러낫 vs 특개 안한 나브낫 [6]	ㅇㅇ(183.99)	19:02	48	0
7472918	마창하셈 [7]	Licori	19:02	52	1
7472917	진짜 좆된건 인간아님? [15]	ㅇㅇ	19:01	239	1
7472916	나 랜르카나 떡밥 볼때마다 궁금한게 있는데 [6]	초미래융합-오버퓨처퓨전	19:00	84	1
7472915	덩어리 사기니까 꽃보다자이언트 이전으로 롤백좀... [1]	ㅇㅇ(58.238)	19:00	28	0
7472914	왜이리 안좋게만 본다냐 이터니티 [17]	아쿠아마린ma	18:59	147	0
7472913	매어 키 다 빼면 한 달에 3억 숲 번다는데 ㄹㅇ? [11]	ㅇㅇ(183.99)	18:59	125	0
7472912	시드 2릴 도니까 졸리네	레브하	18:58	20	0
7472911	근데 진짜 유기길마 좆같긴함 ㅋㅋ [1]	마갤러(106.249)	18:58	48	0
7472910	이제 무료페러도 안주는데 점성 수련치 정상화 좀 안하나 [1]	마갤러(223.38)	18:58	26	0
7472908	일주 쪼뭉 둘다 싫음 [4]	제피렌서스	18:57	51	0
7472907	요즘 흙수저 엘나는 방어구 어케낌? [2]	스매시	18:57	63	0
7472906	거뿔에 저능아 한명 뭐냐 [2]	마갤러(220.72)	18:57	79	0
7472905	이겜 질문좀	마갤러(121.150)	18:57	18	0
7472904	아니 걍 ai한테 작업맡겨도 얘들보단 빠를듯 [2]	ㅇㅇ(119.201)	18:56	37	0
7472903	매어 첫주부터 돌았는데 매어챈 한번도 못먹고 신규던전 나오겄네 ㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(58.125)	18:56	57	0
7472902	인간 새로 키울까하는데 요즘 육성 할만함? [3]	냉사두	18:56	46	0
7472901	그냥 원본 그래픽 느낌 최대한 유지하려는건 알겟는데 작업분량이무슨 [2]	유기길마12518	18:54	86	2
7472900	저딴게 굴비수준에도 낄수있음? 골렘 컷신저거 원신 초창기 수준컷아님? [4]	ㅇㅇ(106.102)	18:51	86	0
7472898	랜르카나가 대수인가	요카삼	18:50	50	0
7472897	20주년 에코 저격 성공한 사람 있냐 [6]	마갤러(112.155)	18:50	108	0
7472896	근데 진짜 언리얼 굴비 개 좆같긴 함 ㅋㅋ [1]	유기길마12518	18:50	108	2
7472895	망무새 조차도 없는 현재의 마비노기	ㅇㅇ(14.50)	18:49	31	0
7472894	궁수들 포레스트 갑빠는 안입음? [9]	Moozom	18:47	88	0
7472892	스타캐스팅 이 병신스킬은 어떤새끼가 고안한거냐? [2]	마갤러(118.216)	18:47	67	0
7472891	디버프 문제가 단순 디버프 스킬만 문제였으면	ㅇㅇ(221.157)	18:47	31	0
7472890	이터널시티 2가 ㄹㅇ 그래픽 감성은 좆되는듯 씨발 .. [2]	유기길마12518	18:45	79	0
7472889	념글 언리얼좌같은애 볼때마다 이짤생각나 [4]	ㅇㅇ(1.212)	18:45	145	6
7472888	일주한테 속으면 안되는게 쟤 연애도 하고 [3]	ㅇㅇ(223.38)	18:44	42	0
7472887	나브 힐원 만들어줄 가능성없겠지? [2]	dpfsk	18:44	60	0
7472886	뉴비용 돈벌이 추천 [3]	ㅇㅇ	18:43	44	0
뉴스	피프티피프티, LA 공연 성료…고향서 무대 펼친 문샤넬 감격	디시트렌드	11.30