운동 반년차까진 달에 골격은 1kg 가능함?

운동 반년차까진 달에 골격은 1kg 가능함?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2025.05.22 17:22:30

조회 87 추천 0 댓글 5

고정닉 0

전체 댓글 1개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

던부이(124.28)
대신 다다음주에 큰거온대~ - dc App
05.27 18:05:42

본문 보기

헬갤러는 갤러리에서 권장하는 비회원 전용
갤닉네임입니다. (삭제 시 닉네임 등록 가능)

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	운이 좋아서 따라다니면 콩고물이라도 떨어질 것 같은 스타는?	운영자	25/06/16	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [119]	*동면중*	21.10.07	86791	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	74574	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	29569	7
2454786	키 175 골근 36 체지 18면 어떤편임?	ㅇㅇ(211.36)	14:27	8	0
2454784	짤남 네츄럴 같음?? [1]	헬갤러(118.235)	14:24	21	0
2454782	몸평좀 [3]	헬갤러(211.211)	14:20	59	0
2454781	똥차라도 차있고없고 차이가 존나크네	헬갤러(116.43)	14:20	19	0
2454780	오피 갈 때 반나체로 가본 사람? [1]	ㅇㅇ(218.238)	14:19	21	1
2454779	개멸치의 몸변화 [3]	헬갤러(223.39)	14:18	38	0
2454777	해머스트랭스 쓰고 가슴 ㅈㄴ 좋어진거 같은데	ㅇㅇ(118.235)	14:04	18	0
2454776	이정도면 클린식 [4]	게노게노	13:59	73	0
2454775	오버그립 안하니까 전완근이 크기는 하네	헬갤러(220.76)	13:59	12	0
2454774	헬갤 어지럽네 보갤로 가야겠다 [1]	헬갤러(118.235)	13:50	39	0
2454773	앰창 찐따인생이 40억벌어도 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(211.234)	13:50	39	0
2454772	Hello	ㅇㅇ(121.179)	13:46	26	0
2454771	토마토 스파게티 소스 추천좀	ㅇㅇ(221.151)	13:45	17	0
2454770	어깨 불균형 이거 ㅈ된거야 ? [16]	헬갤러(116.123)	13:45	126	0
2454769	Frame no.1	ㅇㅇ(121.179)	13:44	30	0
2454768	근데 헬스장에서 샤워하고 입던 팬티 그대로 입음?	헬갤러(175.198)	13:44	18	0
2454767	마른비만 몇달간 운동열심히 했다 구래두.. [6]	바붕이(118.235)	13:43	75	0
2454766	형들 180 110kg 파오후 조언좀 [3]	헬갤러(110.70)	13:42	39	0
2454765	풀업 할때 시작전에 견갑벌려놓고하는대 [4]	헬갤러(211.234)	13:41	27	0
2454764	I want money	ㅇㅇ(121.179)	13:41	19	0
2454762	하루에 3천칼로리를 어케먹지..	헬갤러(115.95)	13:40	19	0
2454761	근데 똥이 한번에 안나오고	ㅇㅇ(211.235)	13:37	10	0
2454759	동족상잔 [2]	헬갤러(106.102)	13:29	67	0
2454758	삼두 운동 루틴 [1]	헬갤러(117.111)	13:28	24	0
2454757	Im boring [2]	ㅇㅇ(121.179)	13:26	39	0
2454756	드디어 어깨라인 좀 잡혔다	ㅇㅇ(106.102)	13:25	28	0
2454755	Hi guys	ㅇㅇ(121.179)	13:24	36	0
2454754	170 60 골격근 28 체지방 16%인데 [8]	Euna	13:19	44	0
2454752	여자 운동 질문 답변 부탁드려요 [12]	헬갤러(223.38)	13:16	68	0
2454751	벤치프레스 처음 하는데, 머신으로 좀 털어서 활성화 시키고 [3]	헬갤러(118.217)	13:14	34	0
2454750	31살 직장인 저녁운동에서 아침운동으로 바꿨는데 [4]	헬갤러(115.90)	13:10	48	0
2454749	출근 전 혹은 점심시간에 회사 근처 헬스장 이용하는 사람 있음?	헬갤러(112.217)	13:10	26	0
2454748	운동하면서 칼로리 적자도, 흑자도 안보면 어케됨?	ㅇㅇ	13:09	19	0
2454746	Im frame no.1	ㅇㅇ(121.179)	13:05	35	0
2454745	Im sad ..	ㅇㅇ(121.179)	13:04	31	0
2454744	Im singing	ㅇㅇ(121.179)	13:04	21	0
2454742	바지 검정에 위에 카키색 잘어울림? [2]	ㅇㅇ(211.235)	13:02	42	0
2454741	Hi nice to meet U [1]	ㅇㅇ(121.179)	13:02	29	0
2454739	엄마가 자꾸 재밌다고 순자엄마tv 보여주는데 짜증나네	헬갤러(182.211)	12:59	24	0
2454738	다 반톡단톡있었는데 나만없어서 슬퍼서 엉엉울었어 [1]	ㅇㅇ(106.101)	12:55	28	1
2454737	프레임 ㅁㅌㅊ ? [1]	ㅇㅇ(121.179)	12:55	105	0
2454736	저 체형 평가좀요 [2]	ㅇㅅ<	12:55	69	0
2454735	딸둘아빠인데 새벽운동어케하는거냐 [4]	헬갤러(211.36)	12:53	48	0
2454733	학교다닐때 다 쉬는날이라 안나왔는데 나만나와서 슬펐어 [1]	ㅇㅇ(106.101)	12:51	16	1
2454730	글래머 체형인데 다이어트 할까? [6]	ㅇㅇ(106.101)	12:50	106	2
2454728	점상출혈 확인좀 해주실수있나요?? [4]	헬갤러(106.101)	12:47	52	0
2454727	이거 맞는건가 [1]	내가봐도너는아니다	12:46	21	0
뉴스	“남은 수명 3년 정도로 본다”…최양락 ‘충격 진단’ 받았다	디시트렌드	10:00