계속 너무 늦게 일어나는 경우 3교대근무처럼 할 수 있다.

계속 너무 늦게 일어나는 경우 3교대근무처럼 할 수 있다.모바일에서 작성

ddd0001

2025.05.07 14:09:17

조회 39 추천 0 댓글 0

기상시간과 수면시간을 적절히 변경하며 활동가능하다.

늦게자게되는 날은 낮잠을 미리 자놔서 다음날 수면을 앞당길 수 있다.

상당수의 청년들은 늦게 일어나고 늦게 자는데

그런 생활자체가 생활 환경을 굉장히 저하시키는 짓이다.

고정닉 0

전체 댓글 2개

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모후모후
전화로 혼내주자
05.06 20:38:09
- 양자인간
  선전화받음
  05.06 20:43:10

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