천국의계단 운동이 무조건 런닝머신보다 좋음?

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이정도면 피지컬 어떤거냐 - dc official App 작성자 : 회초리

천국의계단 운동이 무조건 런닝머신보다 좋음?앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.04.12 18:50:47

조회 154 추천 0 댓글 5

아니면 두 운동 각각 장단점이 있나

무릎이 별로 안 좋아서 계단 위주로 하는데 지금 그 쪽 너무 땡겨서 하기 힘든 것 같아서 궁금함

- dc official App

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헬갤러1(58.236)
다이어트엔 천계가 갑이지 무릎안좋은사람은 천계타면 안된다 - dc App
04.12 18:56:41
- ㅇㅇ
  러닝보다 무릎에 부담이 안 가는 운동이래서 시작한건데 아냐? - dc App
  04.12 18:57:19
- 헬갤러1(58.236)
  당연히 무릅보단 무리안가겠지 ㅋㅋㅋ - dc App
  04.12 18:58:05
- ㅇㅇ
  근데 뭐 살이쪄서 무릎에 부담이 된다고 햇던거니 걍 천계 타야겠네…… - dc App
  04.12 18:58:42
- 헬갤러1(58.236)
  마이마운틴은 없냐? 뚱뚱하면 그거 타라 - dc App
  04.12 19:00:37
댓글돌이

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