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- 82kg 어운완 심리상자
- 약쟁이 pt인지 확인좀 그리고 질문 ㅇㅇ
- 헬스 2년차 몸평 해주세여 헬갤러
- 운동을 몇년해야지 몸을 최대로 키울수있는 한계까지감 ? 헬갤러
- 잘하고 있는거 맞을까? 헬갤러
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/31 | - | - |
이슈 | [디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈 | 운영자 | 25/04/02 | - | - |
2399255 | 168 65 ㅁㅌㅊ [5] |
욜른![]() |
15:34 | 179 | 0 |
2399253 | 흡연이 발기에 영향을 주는게 맞는가 보네 [5] | ㅋㅋ(211.224) | 15:31 | 77 | 0 |
2399252 | 오늘부터 시작! | 헬갤러(119.201) | 15:31 | 39 | 0 |
2399251 | 운동 순서 질문좀 | ㅇ(211.222) | 15:31 | 13 | 0 |
2399250 | 존ㅇ ㅖ ㅇ ㅕ트가 PT 권유하는데.. 100회 등록해도되? | 헬갤러(39.117) | 15:30 | 23 | 0 |
2399249 | 헬스갤 찐따들 명치존나쎄게 때리고싶네 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 15:29 | 39 | 0 |
2399248 | 너넨 여자회원 몸매 대놓고봄? [3] | 헬갤러(27.82) | 15:26 | 89 | 0 |
2399245 | 이 운동을 아직도 이해못한 사람이 많네 [2] | 헬갤러(220.65) | 15:20 | 126 | 2 |
2399244 | 남자가 봤을때 이쁜데 여자가 봤을때 보통인얼굴은 [2] | 헬갤러(211.235) | 15:19 | 49 | 0 |
2399243 | 운동할때 실시간으로 너무 졸리고 눈이 감기는데 왜이럼? [2] | 헬갤러(211.252) | 15:18 | 37 | 0 |
2399242 | 아니 오늘 평일 낮인데ㅜ왜케 사람 많노 | 헬갤러(118.235) | 15:16 | 11 | 0 |
2399241 | 대퇴직근 스쿼트나 런지 해도 크나요? | 헬갤러(14.49) | 15:14 | 11 | 0 |
2399240 | 님들핵스쾃전에어떤거하면좋음? [2] |
헬스하는중3급식![]() |
15:11 | 25 | 0 |
2399239 | 여자애가 말 끝에 굳이 ! 느낌표 [5] | 헬갤러(125.61) | 15:08 | 39 | 1 |
2399238 | 여자애가 응원하는 말 왜 하는거냐 | 헬갤러(125.61) | 15:07 | 17 | 0 |
2399237 | pt존 좀 쓰지마라 ㅅㅂ [1] | 헬갤러(118.235) | 15:06 | 62 | 0 |
2399235 | 키크니까 근육이 빨리 안차는거 같아 [5] |
ㅇㅇ![]() |
15:03 | 58 | 0 |
2399234 | 스트레칭 중요한가요 [4] | 헬갤러(27.82) | 14:58 | 50 | 0 |
2399233 | 등 근육통 왜안사라지냐 ㅅㅂ | 헬갤러(211.234) | 14:55 | 18 | 0 |
2399232 | 돼지114kg. 체지방33퍼 근골42인데 살어캐빼요 [1] | 헬갤러(118.235) | 14:55 | 33 | 0 |
2399231 | 나아파 [5] |
여고생김빠삐![]() |
14:51 | 80 | 0 |
2399230 | 완벽한 3분할 PPL 보고가라 ㅋ [4] | ㅇㅇ(211.246) | 14:51 | 44 | 0 |
2399229 | 공부한다고 감정들을 다 죽여버렸더니 삶이 공허함 [3] | ㅇㅇ(223.38) | 14:51 | 30 | 0 |
2399228 | 인바디 | Jackey(117.111) | 14:46 | 17 | 0 |
2399227 | 렛풀 본인 몸무게 당기면 [14] | ㅇㅇ(211.235) | 14:44 | 111 | 0 |
2399225 | 벤치중량늘리는 세트법추천좀.. [2] | 헬갤러(211.230) | 14:39 | 36 | 0 |
2399224 | 헬스장 꼬마돌들 보니까 [3] | ㅇㅇ(106.102) | 14:38 | 85 | 0 |
2399223 | 뭐 먹어야지 살찌냐 [2] |
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14:38 | 19 | 0 |
2399222 | 엘보랩 쓰면 상처생기는데 이거 맞아?? | ㅇㅇ(119.198) | 14:37 | 16 | 0 |
2399221 | 워메 파면 해뿟네? | ㅇㅇ(124.49) | 14:36 | 33 | 0 |
2399220 | 턱걸이 은근어려움 | ㅇㅇ(117.20) | 14:35 | 29 | 0 |
2399219 | 푸쉬데이에 대체 인클라인을 하고 숄프까지 왜함? [1] |
ㅇㅇ![]() |
14:35 | 28 | 0 |
2399217 | 데드리프트 그냥 맨바닥에서 해도 되는건가요 형님들 [1] | ㅇㅇ(112.216) | 14:28 | 33 | 0 |
2399216 | 풀업 5개 면 어느정도임?? 헬린이임? [3] | 헬갤러(211.234) | 14:27 | 109 | 0 |
2399215 | 인버티드 로우 높이 어느정도로 해야될까요 | 헬갤러(121.129) | 14:26 | 7 | 0 |
2399214 | 이거 복부운동이야?? | 헬갤러(27.82) | 14:22 | 20 | 0 |
2399213 | 174 / 96 상체 운동 추천 부탁드립니다 [2] | 헬갤러(122.35) | 14:17 | 34 | 0 |
2399210 | 165/62kg 4년차인데 3대 중량 이 정도면 ㅎㅌㅊ 맞지? [5] | 헬갤러(118.217) | 14:08 | 122 | 0 |
2399209 | 서혜부 근육통 정상인가요 [1] | ㅇㅇ(115.88) | 14:07 | 31 | 0 |
2399208 | 와 방구냄새 미쳤노 [3] |
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14:05 | 68 | 0 |
2399207 | 집에서 5분거리 헬스장 너무 머냐 [7] | ㅇㅇ(117.111) | 14:01 | 130 | 0 |
2399205 | 체중 80에 단백질 160 먹는데 목뒷덜미 뜨거워 짐 | ㅇㅇ(153.246) | 13:57 | 34 | 0 |
2399204 | 차에서 30분 좀 잤더니 햇빛에 씨발 얼굴 개탔네 ㅋㅋ [4] | ㅇㅇ(39.7) | 13:51 | 52 | 0 |
2399203 | 사실은 머라고해도 | 헬갤러(124.54) | 13:48 | 19 | 0 |
2399202 | 5년째 해오는 식단 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 13:42 | 95 | 0 |
2399201 | 기구 - 프리웨이트 , 프리웨이트 - 기구 둘중 어떤순서가낫냐 [1] | ㅇㅇ(211.235) | 13:41 | 33 | 0 |
2399200 | 피티 스펙 이정도는 되면 좋겠는데 이러면 보통 회당 얼마임? [3] |
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13:35 | 39 | 0 |
2399199 | 다이어트식단 진짜 끔찍하게 맛없다 ㅠㅠ [13] | 헬갤러(58.127) | 13:29 | 131 | 0 |
2399198 | 닭강정 살크업 지림 [1] | ㅇㅇ(211.36) | 13:28 | 53 | 0 |
2399197 | 살이 다시 찌는이유가뭐지 ㅠㅠ [12] | 헬갤러(27.82) | 13:26 | 85 | 0 |
뉴스 | '서울 원더쇼', 지오디‧더보이즈‧스테이씨‧엔믹스‧엔시티 위시‧하츠투하츠까지 15팀 티저 공개...역대급 공연 예고 '기대감 ↑' | 디시트렌드 | 10:00 |
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네
벌크 ㄱㄱ - dc App
막묵고 운동 ㄱ
그래도 C가 아니고 D네 부럽긔
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