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체지방 21->15로 만들려면 얼마나 노력해야 됨?앱에서 작성

헬갤러(211.47) 2025.03.28 01:56:24
조회 151 추천 0 댓글 2

키 177 몸무게 67 마른비만

근육량 30 체지방 21%(14kg)

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