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초보자한테 풀 푸시 레그를 대체 왜 추천하노앱에서 작성

ㅇㅇ(210.98) 2025.03.25 17:30:07
조회 96 추천 0 댓글 5
														

그거만큼 ㅂㅅ같은 짓이 없다
초보자 아니여도 웬만하면 하지마라 풀푸시레그는
중복피로라 큰운동단위도 겹치고 mps로 봐도 손해고

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