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복부비만 탄수화물 먹어야 돼?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.208) 2025.03.14 06:29:23
조회 68 추천 0 댓글 2

복부비만 피들스틱

저중량 상체 + 인터벌 40분 총합 2시간 반 하고 왔음


오늘 순수 탄수 90g가량 먹었는데

근육 키우려면 더 먹어야 하나?

아니면 뱃살에서 빼가게 냅두는 거임?

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