벤치 이거 컨디션 문제인가?

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아파트 헬스장 ㅁㅌㅊ 헬린이 기준 ㅅㅌㅊ인듯..? - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

벤치 이거 컨디션 문제인가?앱에서 작성

헬갤러(218.51) 2025.03.13 20:48:07

조회 15 추천 0 댓글 0

벤치 65kg

1셋 5회

2셋 3회(깔림 힘빠짐)

3셋 5회

4셋 3회

5셋 4회

2셋할때 자세에 너무 신경써서 벤치 내릴때 목에 내리는 바람에 중심 안맞아서 깔렸음. 그 후 힘이 빠지더라 근데 3셋은 5회 하고 4셋 3회하고 5셋 4회 했는데 만약 길로틴 벤치 안했음 온전히 마칠수 있었던건가?

- dc official App

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