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어깨랑 승모까지 발달되는 운동 갑이 뭐임?모바일에서 작성

헬갤러(121.50) 2025.03.12 21:16:23
조회 27 추천 0 댓글 0

떡대커지는 운동
사레레 고중량으로 땡기는거나
숄더프레스인가?

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