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운동시 신경을 육체로 집중해야 한다.
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/10 | - | - |
이슈 | [디시人터뷰] 뭐든지 직접 체험해보는 남자, 유튜버 고재영 | 운영자 | 25/03/14 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 81481 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 69676 | 73 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 27004 | 7 |
2381756 | 이거 도대체 뭐에 쓰는거냐 [2] |
ㅇㅇ![]() |
22:32 | 6 | 0 |
2381755 | 너만 몰랐던 것 ㅎㅎ | ㅇㅇㅇㅇ(124.198) | 22:31 | 2 | 0 |
2381754 | 누가 더 유명함 푸틴 호날두 | 디바(59.28) | 22:29 | 4 | 0 |
2381753 | 제발 부탁인데 | 헬갤러(106.101) | 22:28 | 5 | 0 |
2381752 | 헬붕이 인바디 조언좀 |
화이똥![]() |
22:28 | 3 | 0 |
2381750 | 턱걸이 하면 삼두랑 어깨가 먹는데 뭐임? [3] |
ㅇㅇ![]() |
22:24 | 22 | 0 |
2381748 | 오늘 빅불 3개먹었는데 ㅁㅌㅊ? |
라이덴의영혼![]() |
22:23 | 13 | 0 |
2381746 | 중국에 기술 넘어가고 정치도넘어가고 한국 망조임? [2] | ㅇ(106.101) | 22:17 | 14 | 0 |
2381745 | 여자기준 턱걸이 1번 vs 팔굽혀펴기 1번 뭐가더힘듬? | ㅇㅇ(1.226) | 22:17 | 12 | 0 |
2381743 | 얘 몇키로같음? [7] |
루세트![]() |
22:14 | 58 | 0 |
2381742 | 낮에 렉프 200kg 물어본 헬린이인데 햄스트링 부상 ㅠㅠ | 헬갤러(182.232) | 22:12 | 13 | 0 |
2381741 | 역시 불금이야 | ㅇㅇ(106.102) | 22:09 | 14 | 0 |
2381740 | 정자세?로 팔굽혀펴기 2개하면 죽을거같아 [3] | 헬갤러(118.235) | 22:09 | 23 | 0 |
2381738 | 헬린이 3대 300 달성함! [3] | ㅇㅇ(222.233) | 22:06 | 26 | 0 |
2381737 | 인바디 변화 ㅁㅌㅊ임? [2] | ㅇㅇ(1.226) | 22:03 | 47 | 0 |
2381736 | 몸짱 행임들 진짜 죄송한데 [4] | ㅇㅇ(110.35) | 22:02 | 67 | 0 |
2381734 | 윗몸일으키기 많이하는법 있을까요..? |
ㅇㅇ![]() |
21:56 | 18 | 0 |
2381733 | 3대 중량 질문 [5] | ㅇㅇ(211.36) | 21:55 | 25 | 0 |
2381731 | 팔꿈치 아픈데 벤치프레스류 안하고 플라이 주로 해도 됨?? | 헬갤러(222.100) | 21:52 | 11 | 0 |
2381730 | 원래 성격이 남자라는건 트집잡고 잘안놔줌(반박불가) | 희♡(223.38) | 21:50 | 11 | 0 |
2381729 | 어깨운동 이렇게하는데 ㄱㅊ? [2] | 헬갤러(118.235) | 21:49 | 32 | 0 |
2381726 | 헬린이인데 보호대차면 좀 꼴깝으로보일까 [5] | 헬갤러(175.223) | 21:45 | 34 | 0 |
2381725 | 근육통 심하면 야스할때 힘드나여 [3] |
유월![]() |
21:44 | 60 | 0 |
2381723 | 쎆쓰좀 하고 싶은데 어떻게 안되겠냐 [2] | 헬갤러(39.7) | 21:42 | 32 | 0 |
2381722 | 나 많이먹는게 심한거임?<중3임> [2] | 헬갤러(61.101) | 21:42 | 28 | 1 |
2381720 | 가방 신발 이거 유명한 거임?? [4] |
글쓰기용![]() |
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2381718 | 헬순이 오늘 추나요법 했는데 ㅈ된거같애 [9] | ㅇㅇ(117.111) | 21:33 | 49 | 0 |
2381717 | 대답 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 21:33 | 27 | 0 |
2381715 | 개새끼 아픈데 죽을까봐 잠못자게 막고있다 [2] | 헬갤러(211.234) | 21:29 | 36 | 0 |
2381714 | 근데 스트랩에 익숙해져서 악력이 약한거같은데 괜찮음? [9] |
ㅇㅇ![]() |
21:27 | 47 | 0 |
2381713 | 우울증 극복가능하냐? [9] | ㅇ(106.101) | 21:27 | 45 | 0 |
2381711 | 여기지몸사진올리는애들다운동직후찍은거지? [2] | 헬갤러(39.7) | 21:25 | 41 | 0 |
2381710 | 추감기 1세트를 어떻게 치는 거임? [2] | 헬갤러(119.193) | 21:24 | 29 | 0 |
2381708 | 남자가 머리쓰다듬으면 짜증내는 여자 뭔 생각 듦 [2] | ㅇㅇ(220.123) | 21:17 | 39 | 0 |
2381706 | 체지방 35이상 BMI 30이상은 웨이트부터 하지마라 몸븅신된다 | ㅇㅇ(125.247) | 21:15 | 23 | 0 |
2381704 | 오 뱃살 만지니까 느낌 달라짐 [2] | ㅇㅇ(211.208) | 21:15 | 33 | 0 |
2381703 | 스미스 머신 붙잡고 원레그 데드 연습하면 민폐임? [2] | ㅇㅇ게히(180.182) | 21:13 | 26 | 0 |
2381701 | 데드리프트 처음들때 [3] | 헬갤러(211.234) | 21:11 | 35 | 0 |
2381697 | 복근 < 이거체지 몇부터 보이냐 [8] | 헬갤러(121.125) | 21:08 | 63 | 0 |
2381696 | 오늘 ohp 80 5개 성공.. [7] |
헬서![]() |
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2381692 | 살뺐는데도 라인 구려서 슬퍼 [1] | ㅇㅇ게히(180.182) | 21:02 | 21 | 0 |
2381690 | 녹차 독하게 한달 먹었는데 뼈가 돌출됨ㅜㅜ [2] | 헬갤러(223.38) | 21:00 | 25 | 0 |
2381689 | 녹차 독하게 한달먹었는데 ㅜㅜ뼈가돌출됬어요 [2] | 헬갤러(223.38) | 20:58 | 27 | 0 |
2381688 | 남자 167 105 헬스 루틴 [7] | 헬갤러(118.235) | 20:57 | 51 | 0 |
2381687 | 원래 이두 운동 잘 안 늘어? [3] | ㅇㅇ(39.113) | 20:57 | 30 | 0 |
2381685 | 날씨가 진짜 좋네 [2] |
헬서![]() |
20:56 | 19 | 0 |
2381682 | 나는 대학시절에 좀 이해가 안됐던게 [1] | 헬갤러(58.65) | 20:51 | 70 | 0 |
뉴스 | 정은지X서인국, ‘커플’ 사진 공개…13년만 재회 설렘 | 디시트렌드 | 18:00 |
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