캬 헬린이 그래도 중량 증량 감개무량하다

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헬린이 3달차 프레임 커진듯함!!!! 198/98>100 살도찐듯함 - dc official App 작성자 : 헬갤러

캬 헬린이 그래도 중량 증량 감개무량하다

ㅇㅇ(61.79) 2025.03.11 22:00:12

조회 19 추천 0 댓글 0

두달 차인데

처음 시작할 때 스쿼트 30kg, 벤치프레스 20kg, 데드리프트 40kg이었는데

52일만에 스쿼트 90kg, 벤치프레스 60kg, 데드리프트 100kg까지 올라갓다

처음에 슈퍼 겁쟁이라 원래 가능 중량보단 못치는 것 같다고 트레이너분이 말하긴 했어도

감개무량하고만

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