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맨날 하는 운동만 하면 안되는듯앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.11 21:53:29
조회 50 추천 0 댓글 0

슴가로 치면 한번은 벤치+머신 한번은 덤벨+스미스 일케 쓰까줘야 근력 근지구력이 더 좋아지네 근비대는 잘 몰루겠고 암튼 무게 정체기 일캐해서 뚫었다

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