여자 마른비만 원래 이렇게 차도가 없음?

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

여자 마른비만 원래 이렇게 차도가 없음?모바일에서 작성

헬갤러(221.147) 2025.03.10 16:30:28

조회 63 추천 0 댓글 5

지금 161에 53키로 정도고

체지방률 38.1% > 35.7%

골격근량 17.4kg > 18.4kg

체중은 1.5키로 정도 줄음

한달 반동안 주5회 헬스장 나가서 운동한건데

생각보다 눈바디 변화도 없고 인바디도 별로 변화가 없누

중간에 장염걸려서 그런지 그때 이후로는 완전 정체임 ㅅㅂ

그냥 죽닥치고 3개월 계속 이대로 해?

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