헬스 6개월찬데 원래 이쯤되면 정체기옴?

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이제 막 헬스시작한 여고생입니다 조언좀요ㅎㅎ 응 구라야몇달차같냐 작성자 : 헬갤러

헬스 6개월찬데 원래 이쯤되면 정체기옴?모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.03.06 10:50:33

조회 191 추천 0 댓글 6

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석달전부터 변화가 없음

클라이밍 3년, 한달에 두번씩 풋살뛰어서 기초근력은 첨부터 있었음

3대중량은 계속 느는데 인바디는 변화없넹

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