다이어트는 공복이랑 복싱이 최고인거 같다

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몸평좀요 운동제대로 해보려고 초~고딩때까지 축구부엿고 대학교넘으면서 축구그만두고그냥 헬스 찍먹식으로 찔금찔금 하는데 상체 어떻게 더키우면 되까?? 하체는 축구해서 종아리랑 허벅지 조은데 상체는 어렵네- dc official App 작성자 : 헬갤러

다이어트는 공복이랑 복싱이 최고인거 같다 앱에서 작성

헬갤러(123.215) 2025.03.06 00:29:16

조회 113 추천 0 댓글 4

94에서 78까지 단 두달 걸렸음. 공복 16시간 유지하고 복싱장 끊어서 하루에 2시간정도 했음. 물론 주변에서 피폐해보인다는 소리 많이 들었음ㅇㅇ

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