헬린이 무분할운동시간 너무긴거같음

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1년변화 괜찮은편인가요? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 무분할운동시간 너무긴거같음앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.04 20:52:20

조회 64 추천 0 댓글 2

랫폴다운 5세트

시티드로우 5세트

하이로우머신 5세트

스미스머신숄더프레스 5세트

덤벨프레스 5세트

페이스풀 5세트

사레레 5세트

케이블 푸쉬다운 5세트

덤벨킥백 5세트

해머컬 5세트

덤벨컬 5세트

하고

파워레그프레스5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

끝나고 유산소50분정도함

가슴은 저기서 어깨빼고 바꿈

주6일 운동하는데 분할가야하나

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