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흉식호흡 오래 하면 확실히 허리 얇아지는 듯앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2025.03.04 18:26:43
조회 22 추천 0 댓글 0

난 어릴 때부터 배꼽부터 명치까지 지퍼 올려채우듯이 힘준 상태로 숨쉬면서 살았는데
그래서 체형에 비해 허리 얇고 라운드숄더도 심하진 않음
근데 전문적으로 배운 게 아니라 과호흡도 잘옴 ㅠㅠ

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