어깨운동하면 어깨뼈가 올라간다?

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여자 트레이너들이 많이먹나?? 나 알바하던 헬스장 여자 트레이너쌤 심으뜸 같은 체형인데제대로 먹으면피자는 라지 2판 먹고 치킨은 2마리 먹고뷔페 15였나 18접신가 먹었다고 하더라원래 여트들이 많이먹나? 작성자 : 헬갤러

어깨운동하면 어깨뼈가 올라간다?모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.42) 2025.03.02 23:16:32

조회 83 추천 0 댓글 1

16살인데

어깨운동 안하다가 중요성 알고 하게된지 3개월정도된듯

어깨뽕이 나오기 시작하는데 나 ㅈ바르는 구력좋은 우리 아버지가

어깨근육키우면 어깨뼈가 위로 올라온?다라는 말을 해가지고

계속 못하게하는데 몰래하고있긴함

어깨뼈가 뭐 어찌저찌해서 성장기에 어깨가 벌어지면 키가 안큰다니

성장기엔 어깨근육이 커지게되면 뼈가 위로 올라가서 나중에는 어깨 불구가된다느니.. 할말은 많았는데 알겟습니다 했음

진짠지 가짠지도 모르겠고 맨날 헬스하면 키안큰다는말만함

다른건 모르겠고 진짜 어깨운동해서 근육키우면 아빠말처럼은 아니여도 성장기엔 나쁜건가?

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