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1년반 멸치 인바디인데 처참함?모바일에서 작성

헬갤러(117.111) 2025.03.02 20:04:58
조회 237 추천 0 댓글 12
														


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키는 181임


181/52 였다가 1년반 운동해서 어제 찍은 인바디인데 목표가 72로 찍고 골격근량 36 이상, 체지방 13 이하인데 이거 찍으려면 운동에 목숨 걸정도로 해야함?... 


훈수 부탁드림

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