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헬린이 통증 질문좀모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.02 19:49:43
조회 44 추천 0 댓글 2

스쿼트 배워서 하는데 허벅지 위에 앞부분이 스쿼트하면 아픈데 이거 왜이럼? 저번에 할때는 괜찮았는데 오늘 스쿼트 하니까 아프다

무게도 거의 안치는데 왜이러지 자세문제인가

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