단백질 보충제 필수인가요?

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여자 등 ㅁㅌㅊ? ? 작성자 : 헬갤러

단백질 보충제 필수인가요?모바일에서 작성

YNCH(223.39) 2025.02.28 22:39:35

조회 138 추천 0 댓글 7

운동 31년 나이먹도록 한번도. 안하다

두달 정도 헬스 했는데 몸변화 거의 없어요

무게는 조금 늘었습니다.

보충제 먹으면 금방금방 크나요?

식단. 안하고 그냥 평소처럼 먹는데 운동하고 식사량은 늘었습니다. 31살 올챙이배 입니다.

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