운동후 또 운동하면 안좋음?

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여대생 인바디 ㅁㅌㅊ? 헬스장 오늘 처음 가서 재봄 ㅁㅌㅊ? 작성자 : 헬갤러

운동후 또 운동하면 안좋음?

헬갤러(211.243) 2025.02.28 16:14:45

조회 87 추천 1 댓글 3

시발 요즘 운동중독에 걸렸나 테니스 두시간치고 (평균심박수 169~173 최대심박수 189~194)
집와서 헬스까지해야 잠이오네... 당연히 테니스치는 전날에는 하체못하고 오히려 테니스치고 하체하면 불스스 맨몸으로만해도 하체가 타들어가는느낌이라 너무좋은데
이게 몸에 안좋은 습관일까?
테니스끝나고 보충제만마시고 차타고 집가는데 15분, 옷갈아입고 바로 2부위정도 40~50분정도 운동함

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