헬린이 홈트 3개월차 일기

1/1

새벽 바디체쿠 멸치가 되어 돌아옴- dc official App 작성자 : 유성

헬린이 홈트 3개월차 일기모바일에서 작성

ㅇㅇ(210.94) 2025.02.27 20:09:29

조회 106 추천 1 댓글 1

viewimage.php?id=28a5c434e4ed36a379ee&no=24b0d769e1d32ca73fe884fa11d028315be43f32e2631f9027a5ac88cabfe306665cb4556154a6cc7447008ab98d76b8d6d07dd6c07bcfe48050375ea02b828356a5ae2b871540d7e19e289a6b2edcfc01749b7d3a17972d2e91ef04662f689e4a03c672

고1들어갈 때만 해도 푸시업1개 못하는 어좁찐따한나무였는데

반에 운동 신봉자 친구가 있어서 자극을 많이 받았습니다.

물론 내신 시험 때문에 사실상 습관 정도만 만들어두긴 했지만.

(쉬는 시간, 기숙사 중간 쉬는시간에 푸시업 풀업만 깔짝 했음)

본격적으로 시작한 건 수능 끝나고 나서 부터네요.

수험생활 내내 55kg 유지했는데 꾸역꾸역 먹어서

65kg로 만들고, 꾸준히 열심히 하니까 멸치는 탈출한 현 상태

대학 가서도 기숙사 헬스장에서 홈트만으로는 하기 어려웠던

고중량 운동도 해보려고 합니다. 남고생이라 여자한테 말 어떻게 걸지 벌써부터 막막하긴 하네요ㅋㅋㅋ

구력 n년차 고인물 형님들에 비하면 종이짝 몸이지만 어쨌든

헬스라는 게 정말 남자라면 무조건 하는 게 좋은 것 같습니다.

우울감도 많이 사라지고 자신감도 생겨서 개꿀이네요

다들 화이팅!

고정닉 0

원본 첨부파일 1

Screenshot_20250227_193757_Gallery.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2369962	헬장에서 매너 차리는거도 좋긴 한데 좀 오바하는 새끼들도 많음 [1]	연결고자(211.235)	02.28	146	0
2369960	어우 영포티 홀애비 일이나하지 궁금하지도 않는얘기를	헬갤러(211.234)	02.28	28	0
2369959	오후도 화장실에서 40분바리 디씨질 ㅋㅋ	연결고자(211.235)	02.28	58	0
2369958	진짜 헬갤러 개씨발 새끼들이네 [3]	연결고자(211.235)	02.28	138	1
2369956	나 자주쓰는 이모티콘 들인데 mz냄새 팍팍 나냐? [2]	연결고자(211.235)	02.28	84	0
2369953	헬스장에서 영상찍고 싶은데 dji미니 드론 날려도 되냐? [2]	연결고자(211.235)	02.28	93	1
2369952	여잔데 보충제 추천좀 해줘라....... [10]	붕이(211.41)	02.28	135	0
2369951	매일 해도 되는 부위 알려줘 [3]	셔츠	02.28	82	0
2369950	인바디랑 몸의 간극이 너무 다르면 [2]	셔츠	02.28	101	0
2369949	님들 1999 올림피아 봄?	헬갤러(116.126)	02.28	33	0
2369948	사촌동생이 외할머니 발인날 꼭오라고안오면 계속 전화할거라 그러는건왜그럼?	헬갤러(218.154)	02.28	34	0
2369947	실시간 헬붕이 ㅈ됨	ㅇㅇ(59.152)	02.28	61	0
2369945	나 헬스 하기 전에 수시로 담와가지고 목이 어깨에 붙었거든?	연결고자(211.235)	02.28	53	0
2369944	나 보험 들었는지 안들었는지 헷갈리는데	무법자도보딸배(218.39)	02.28	27	0
2369942	진짜 하체 ㅈㄴ 싫은데 이리만 해도됨? [2]	헬갤러(211.235)	02.28	100	0
2369941	영포티 홀애비 늙은 안씻는인간 냄새 갤에 진동중	헬갤러(211.234)	02.28	54	0
2369940	사촌동생이 외할머니 발인날 꼭오라고안오면 계속 전화할거라 그러는건왜그럼?	헬갤러(218.154)	02.28	29	0
2369938	다이어트 식단 하느냐고 어제 저녁을 넘 부실하게 먹었나 [1]	연결고자(211.235)	02.28	60	0
2369937	스쿼트 올라올때 양발 불균형하게 힘쓰는거 같은데 [2]	헬갤러(39.7)	02.28	46	0
2369936	벤치 데드를 해도 삼두만 크면 자세 잘못된거? [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.28	46	0
2369935	자고일어날때 등뻐근하면 운동잘된거? [2]	헬갤러(211.230)	02.28	55	0
2369934	여갤러들은 체감좀 할수있게 인증사진이랑 같이 글써라 [3]	연결고자(211.235)	02.28	114	0
2369932	베이글 영양성분 질문 [1]	헬갤러(211.234)	02.28	47	0
2369931	몸 구릿빛 되려면 [4]	헬갤러(106.101)	02.28	173	6
2369930	나 최저시급보다 30원 더 받는데 불쌍하면 밥이나 술좀 사주라 [2]	연결고자(211.235)	02.28	59	0
2369929	30살 직장인입니다..인바디 평가좀	ㅇㅇ(118.235)	02.28	90	0
2369928	헬린이 루틴 한번만 봐주세요 [1]	ㅇㅇ	02.28	32	0
2369927	레그컬을 하는데 머리가 아프다? 그냥 나 좁밥인데요 라는 말임 [4]	연결고자(211.235)	02.28	93	0
2369925	2주만에 3kg찌는거 가능한거냐	ㅇㅇ(118.235)	02.28	34	0
2369923	내가 최저시급 받는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	연결고자(59.3)	02.28	68	0
2369922	얼은 닭가슴살 500 바로 삶으면 몇분걸리냐	ㅇㅇ(59.16)	02.28	40	0
2369921	헬스 처음 시작했는데 밥 ㅈㄴ 맛있어짐	헬갤러(59.17)	02.28	34	0
2369920	레그컬을 하면 머리가 아픈데 왤까요... [4]	갈빗살	02.28	85	0
2369919	어차피하체하는날이라걍건너뛰고낼가슴해야지ㅋㅋ	짐캐리	02.28	34	0
2369918	분명아침에이번주술세번마셧다고글쌋는디이젠네번이구나...	짐캐리	02.28	27	0
2369917	내 생활 패턴 봐줘 [5]	헬갤러(218.154)	02.28	48	0
2369916	근데 내가 딸피 맞긴함 [2]	연결고자(59.3)	02.28	95	0
2369914	Bcaa 굳은거 먹어도 됨? [2]	헬갤러(58.29)	02.28	36	0
2369913	다리 운동 뭐가 좋냐? 골라줘라..	붕이(211.41)	02.28	25	0
2369912	올라잇을 모를 정도의 딸피임? [1]	ㅇㅇ(223.38)	02.28	46	0
2369911	헬스장 재등록 해야 되는데 고민이네 [8]	연결고자(59.3)	02.28	149	0
2369910	취하는구먼 [4]	짐캐리	02.28	70	0
2369907	제육이나 닭볶음탕 이런건 안되냐? [2]	헬갤러(106.101)	02.28	48	0
2369906	접이식 딥스바는 왜 안 만드는지?! [1]	ㅇㅇ(121.67)	02.28	64	1
2369905	내가 헬스장 고를때 기준 [1]	헬갤러(58.65)	02.28	141	1
2369904	헬린이 일주일 운동하고 등드름생겼는데 [3]	헬갤러(58.232)	02.28	94	0
2369902	20살 차이나는 조카가 외삼촌에게 반말하고 쌍욕하는건 뭐냐?	헬갤러(118.235)	02.28	36	0
2369901	2025 7월부터 PT, 수영 속득공제 된다네 [1]	Pol	02.28	72	0
2369900	아 시발 어제 벤치 잘못한듯	헬갤러(106.101)	02.28	46	0
2369899	몸평+ 운동 루틴 질문좀	헬갤러(115.138)	02.28	181	0
뉴스	‘펜싱 세계 1위’ 오상욱, 의외의 연예인에게 DM “너무 좋아해” (‘핸썸가이즈’)	디시트렌드	03.02