디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

골격근 27 헬린인데 전신운동 매일해도됨?모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2025.02.25 19:46:12
조회 42 추천 0 댓글 2

벤치 푸쉬업 렛풀다운 풀업 + 러닝 3키로 , 러닝 안하면 스쿼트함

체지방 23에 마른비만인데 요정도로 매일 해줘도 되냐?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 80453 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 68638 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26492 7
2367991 (정보) 지금 난리 난 NAVER PAY 대란 요약.jpg vy 헬갤러(121.134) 23:32 0 0
2367990 단백질파우더 2kg 사면 얼마나 먹는 양임?? 칸드레바갤로그로 이동합니다. 23:30 2 0
2367988 4주후에 소개팅 있는데 [4] ㅇㅇ(58.239) 23:28 17 0
2367986 뱃살빼는 복근운동 뭐있음? ㅇㅇ(180.182) 23:26 3 0
2367984 헬스장 너무 나시만입고가도 별로냐? [2] ㅇㅇ(118.235) 23:21 18 0
2367983 몇개월까진 운동 막해도되냐 [1] 헬갤러(106.101) 23:19 20 0
2367981 잠 조금자면 뱃살이 안 빠지는거 같음 ㅇㅇ(180.182) 23:18 9 0
2367982 헬린이 광배하부 길이가 궁금합니다 [2] 헬갤러(182.220) 23:18 50 1
2367980 남자 심리 질문 [1] 헬갤러(218.154) 23:18 17 0
2367979 푸시풀레그 차이가 머임? ㅇㅇ(39.124) 23:18 6 0
2367978 원래 체스트프레스 하고 숄더프레스하면 잘 못함? [1] ㅇㅇ(125.137) 23:18 13 0
2367977 무게 적당히 치고있는편임? [1] ㅇㅇ(58.235) 23:17 11 0
2367975 오메가3 단백질쉐이크랑 같이 마셔도 됨? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23:15 9 0
2367974 구력 10개월차 벤치 60kg 10개 뚫었다 ㅁㅌㅊ? [1] ㅇㅇ(220.94) 23:14 27 1
2367972 벤치 처음 150kg 상위 몇퍼? [1] 헬갤러(218.54) 23:11 34 0
2367971 나는그녀에게 과거를 선물해줬다 헬갤러(125.179) 23:09 20 0
2367970 헬스장에 여자 있는거 왜케 ㅈ같냐 [3] ㅇㅇ(106.101) 23:08 65 0
2367969 헬스장 제일 사람 없는 시간대 있음? [5] ㅇㅇ(211.36) 23:07 48 0
2367968 헬스장 관심녀한테 까였는데 [13] ㅇㅇ(118.235) 23:06 72 0
2367965 푸쉬업 10회 * 5세트 매일해도되냐 [2] 헬갤러(1.251) 23:04 28 1
2367964 김종국로이더논란은왜나온거 ㅇㅇ(211.235) 23:03 18 0
2367963 운동해도 뱃살은 왤케 안 없어지냐 [2] ㅇㅇ(180.182) 23:03 40 0
2367962 체중이 엄청안빠진다 [3] 헬갤러(211.230) 23:02 36 0
2367961 비대칭 왼쪽어깨가 더 높은데 어떻게 해야함? [3] ㅇㅇ(106.101) 23:02 20 0
2367960 헬스장 고인물 이모한테 찍힌거같음 [3] 헬갤러(106.101) 23:01 59 1
2367959 운동하기 싫어서 피티 받는건 어떰 [3] ㅇㅇ(180.182) 23:01 31 0
2367958 외국빌더도 쌀로 다이어트하는데 헬갤러(39.7) 22:59 24 0
2367957 렛풀다운 자극위치가 어디야? [1] ㅇㅇ(106.101) 22:57 45 0
2367956 웬만한 사람들이 모르는 아이유의 진실 ㅇㅇㅇㅇ(121.126) 22:56 19 0
2367955 남자 심리좀 [1] 헬갤러(218.154) 22:56 39 0
2367954 헬스장 두리번충들은 다 게이임? [1] ㅇㅇ(27.35) 22:56 39 0
2367952 인바디가 이런데 눈바디가 구릴수도있어? [7] ㅇㅇ(27.35) 22:52 73 0
2367950 다들 한번시작하면 걍 삶의일부로 하는거같음 [6] ㅇㅇ(211.36) 22:49 69 0
2367948 안녕하세요 3개월차 헬린이입니다 [1] 헬갤러(116.127) 22:46 33 0
2367947 형들 쌉멸치 마른비만 인바디 가져왓어.. [7] 희한하네갤로그로 이동합니다. 22:41 87 0
2367946 전면어깨는 원래 잘 안크나요? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 22:39 40 0
2367945 새벽에 사람 많냐? 헬갤러(106.101) 22:38 20 0
2367944 천계 매일 40분 이상타는데 161_56갤로그로 이동합니다. 22:38 38 0
2367943 이새끼 관상 어떤거같냐 [7] ㅇㅇ(106.102) 22:28 137 0
2367940 키176에 골격근31킬로잌데 33까지 어캐 만들지... [2] ㅇㅇ(211.234) 22:25 33 0
2367939 나보다 못섕겼으면 사람이아니다아 [2] ㅇㅇ(221.157) 22:24 73 0
2367938 요즘 20대 남자 키 184cm면 ㅅㅌㅊ아님? [4] 헬갤러(182.227) 22:24 49 0
2367937 뱃살은 왤케 안 없어짖지 ㅇㅇ(180.182) 22:24 14 0
2367935 내가 방금 맥주 500에 핫윙 7개를 먹었단 말이지?!! 뭐먹을까 [2] ㅇㅇ(223.38) 22:21 25 0
2367930 복근운동하면 배아퍼 헬갤러(112.149) 22:14 18 0
2367929 좌우 어깨길이가 확연하게 차이나는데 ㅈ됐냐? [3] 헬갤러(14.38) 22:13 85 0
2367928 나도 로이더지만 로이더는 사람 취급하면 안됨 ㅇㅇ [1] 헬갤러(58.29) 22:11 34 0
뉴스 최현석 “지구 멸망한다면… 생존에 요리사는 필수” (‘페루밥’) 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2