헬린이 헬스장 등록

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이런몸은 어디에 적합함? ㅈㄱㄴ 작성자 : 헬갤러

헬갤러(121.134) 2025.02.22 18:41:37

조회 84 추천 0 댓글 3

피티도 여러 차례 받았었고, 헬스장도 기부하며 여러 곳 다녔지만 유산소 좋아해서 주로 트레드밀만 뛰었슴다

아가리러너긴 한데 하프도 몇차례 뛰었고요 하다말다x10000 해서 몸은 그냥 퉁퉁함

슬림하게 몸만들고 싶은 여자인데요 헬스장 가서 근력 뭐하면 될까요

옛날 피티쌤들이 알려준것도 생각해봤으나 주로 밴드나 뼈다귀 들고서 하는거라

이번엔 기구부터 몇개 선택해서 돌려가며 하면 될까요?

식단도 시작햇음다

글고 프리웨이트존? 거기가서 홈트동작 따라해도 될지요

근돼들 많아 무서워요

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