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여자 몸무게 정상범주면모바일에서 작성

ㅇㅇ(49.174) 2025.02.21 23:22:36
조회 72 추천 0 댓글 0

러닝타지마라 

갠적으로 남자건 여자건 헬스장와서 러닝만 타는사람 보면 안타깝더라 

남자는 다이어트목적아니면 천계나 싸이클타고 여자는 천계만타라 그리고 여자난 하체 위주로 파고 이두 가슴운동 할필요없음 그정도는 중상급자때하고 하체3 등 1 어깨 1가져가면됨 


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