다이어트할때 크레아틴 먹으면 안되나요

헬갤러(49.170) 2025.02.21 17:38:43

조회 112 추천 0 댓글 0

공복체중 89 88 왔다갔다 했는데 크레아틴 먹고나서 91됐습니다

체중은 딱히 신경안쓰고 체지방걷어내는데 크레아틴 상관없겟죠?

키는 180입니다 처음 크레아틴 먹어봤는데 중량도 주마다 늘고 운동하고나면 뻠핑도 잘와서 매일 행복한데

안끊는게 맞겟죠..? 흑자님 영상에서 우수님이 별로 안좋다고해서 물어봅니다

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