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한달만에 운동하니 수행능력 다 박살났다

ㅇㅇ(119.195) 2025.02.20 11:13:24
조회 34 추천 0 댓글 0

스쿼트 160 5회 하는데 마지막에는 힘 떨어져서 골반 비틀리는게 훤히 보이고

카프레이즈는 180, 200 치던거 140도 버거울 정도가 됐고

한 달 정도는 괜찮을줄 알았는데 수행능력 다 작살났네

이거 언제 복구하냐 ㅠㅠ

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