형들아 인클라인 런닝 루틴 어떄 ?

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여대생 몸평가능? 어그로 미안ㅎㅎ3대는 300도 안되는데 몸 조금씩 잡히는것 같아서 기분좋은중핑까좀 작성자 : 헬갤러

형들아 인클라인 런닝 루틴 어떄 ?

헬갤러(59.14) 2025.02.18 15:42:15

조회 37 추천 0 댓글 1

각도 ?? 그거 16으로 하고

5.5 속도로 4분

3.0 속도로 1분

이거 5회 반복 (25분)

마지막 속도 8.0 8분

마지막 속도 3.0 2분

해서 총 35분 채운단 말야

땀 겁나 나고 할만한데 이정도 어떄 ?

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