70에서 놀고 먹다보니 살쪄서 78됐는데

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70에서 놀고 먹다보니 살쪄서 78됐는데모바일에서 작성

헬갤러(39.7) 2025.02.16 18:46:58

조회 68 추천 0 댓글 1

운동하면서 찐게 아니라 그냥 올챙이배에 가슴나온 그런 체형이 됨

근데 내가 원래 헬스는 아니고 격투기 했었는데 격투기 운동만으로 벌크업 할수있음?

여기서 격투기 하면 살 빠져서 다시 원래대로 돌아오는거 아님?

체중은 유지한체로 근육으로 바꾸고 싶은데 어떻게 해야함? 미들급 선수처럼

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