턱걸이 몇 개 못해도 하는게 맞나?

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헬순이 운동끝! 몸매 평가해줘 작성자 : 헬갤러

턱걸이 몇 개 못해도 하는게 맞나?

헬갤러(39.112) 2025.02.10 09:17:53

조회 83 추천 0 댓글 7

예전에 몸무게 67정도 일 때는 한번에 10개정도 최대 12개는 했던 거 같은데

어깨 다치고 1년~1년반 운동 전혀 안하고 살 찌다보니(지금 75키로) 최근에 다시 하려니까 최대 5개 정도 밖에 못하겠음..

살도 빼려고 하는 중이긴한데 그래도 등운동 루틴에 턱걸이 넣어서 하는게 맞나?

4개씩 하는데 손바닥이랑 전완근 아프니까 차라리 다른걸 세트로 넣는게 맞나.. 싶어서 물어봄

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