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팔꿈치가 온전히 다 안 펴지는데 팔꿈치 완전히 펴는 운동도 있나앱에서 작성

ㅇㅇ(1.228) 2025.02.10 03:58:48
조회 132 추천 0 댓글 5

팔꿈치쪽 부상당한 거 이런 건 없고
사실 이거 인지한 것도 3개월정도밖에 안 됨
PT받다가 삼두하는데 팔꿈치 이거밖에 안 펴지냐고 해서 그때 첨 앎
완전히 편 게 180도라고 치면 난 165도 정도 느낌?
유튜브 검색해봐도 골절 후 재활 이런거밖에 없네

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