원래 헬스하면 배고픈거임?

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잘하고 있는거 맞을까? 밑에가 2-3주 정도? 운동한거..근데 체중이 안줄어들어서 거슬린다ㅜ여자임 작성자 : 헬갤러

원래 헬스하면 배고픈거임?

잽잽2(112.148) 2025.02.09 17:55:04

조회 520 추천 0 댓글 6

헬스 PT 배우고 운동한지 3개월 정도된 헬린이인데 원래 근력운동 많이하면 몸 자체가 좀 허기가 많이지나?

이전에 복싱 4~5년, 무에타이 2년정도 하고 근력운동 전혀 하지 않았고 워낙 소식하는 편이라 운동하면서 배고프다는 느낌 든적이 거의 없었음.

그런데 이상하게 헬스하고 나서는 너무 배가 고픔. 특히 운동 안하는 날이면 너무 배고파서 평소보다 1.5배정도 먹는거같은데 정상이야??

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