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린매스업 식단모바일에서 작성

헬갤러(14.40) 2025.02.09 10:28:43
조회 195 추천 0 댓글 0

키 183 몸무게 74

탄 400

단 130

지 80

총 2800칼로리

이렇게 잡았는데

적절한가요? 탄수가 많아서 살찌려나


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