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가슴운동은앱에서 작성

헬갤러(112.158) 2025.02.08 23:34:21
조회 65 추천 0 댓글 1

한 세트에 몇 개씩 하는 게 좋음?
딴 부위에 비해 갯수 적게하던데 일단 난 처음 한세트는 가볍게 50개로 시작하고 그 후 부터 무게 올리면서 최대무게에선 3개까지 함 맞게하는 건가

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