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본인 운동 인바디인데 조언좀앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.08 17:41:06
조회 122 추천 0 댓글 1
														

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일주일에 3~4일

웨이트 1시간 유산소 2~30분씩 하는데


그냥 웨이트랑 먹는양 줄이고 유산소나 빡세게 해서 체지방 줄이는게 나을가

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