작년 9월부터 러닝, 최근 헬스 2개월차 체지방 30에서 17

작년 9월부터 러닝, 최근 헬스 2개월차 체지방 30에서 17모바일에서 작성

러닝하자

2025.02.07 22:56:41

조회 231 추천 0 댓글 6

84체지방율 30퍼일때 진짜 몸도 아프고 두드러기도 나고 힘들었는데 러닝하면서 근육량 안줄고 체지방만 쭈욱 빠져서 너무 좋았습니다 그런데 무리했는지 햄스트링 부상으로 못뛰어서 슬퍼 헬스 시작했네요

몸도 좋아지니 내몸이 작년까지 돼지 킹이였다는 사실에 다시 돌아가기 싫네요

열심히 운덩 하겠습니다

헬스 만세!

러닝 만세!

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