런닝머신 벨트느슨한것으로도 다칠수 있나요?

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하객룩 어떰 20후반 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

런닝머신 벨트느슨한것으로도 다칠수 있나요?앱에서 작성

마수직합격기원

2025.02.07 14:04:10

조회 101 추천 0 댓글 2

그저깨 초저녁(5시)에 러닝머신을 하는데 얼마 지나지 않아서 벨트가 틱틱 걸리더라고요 제 몸에서는 접지르는 느낌이 났어요 처음에는 제 몸이 이상해서 접지르는 것인줄 알았어요 근데 그것이 계속 반복되서 기계를 옮기니 괜찮았어요 밸런스를 잃을뻔했고 약간 놀랐어요 헬스장 몇달 다녔지만 이런경우는 처음이고 어제 간 곳은 처음 간 곳이라서요.

그 다음에 정상적인 기계를 찾아서 속도를 높여서 하려니까 접지른 느낌때문인지 발목이 아팠어요.

지금은 무릎이 아프고 허벅지까지 근육땡김과 쑤심 같은 통증이 올라왔어요. 엉치쪽까지 통증이 있어요.

지금은 발목보다는 무릎이 아파요 스트레칭할때도 이 쪽 부위가 엄청 땡기고 뻣뻣해요 양쪽 다 아프긴한데 오른쪽이 더 많이 아파요.

헬스장 런닝머신 장력 조절이 잘못되서 그런거라는데 이런 경우로도 다칠 수 있나요? 런닝머신은 얼마나 쉬어야할까요? 일단 운동을 쉬고있는데 계속 쉴수는 없으니 혹시나 증상이 오래 가면 어깨, 가슴운동 등 상체 운동이라도 하러 가야겠어요.

빨리 낫고 싶으면 병원에 가야할까요?

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